La organización de la copa coca-cola nos ha cambiado de día el partido. Ahora será el domingo 24 de enereo a las 15:00 horas en los campos Marqués de Contadero de Sevilla (cale Francisco Buendía). Es donde jugamos el año pasado la segunda fase, en la cual logramos la tercera plaza del torneo. PD.- No os olvidéis de llevar los DNI.

Toda la demás información la tenéis en el anterior artículo publicado.  La organización me ha confirmado que con 7 jugadores es suficiente para jugar, así que animaros a ir. Las equipaciones este año son de la marca Lunvi, y os van a dar 18, o sea que tocará a dos por persona que vaya. Animaros, chavales, que hay un montón de gente a la que le gustaría ir y no pueden y vosotros que podéis ir resulta que lo estáis desaprovechando.

Hasta pronto y que lo hagáis bien mañana.

Como ya os había comunicado, el equipo está inscrito en este torneo desde antes de las navidades. Mi idea era realizar una reunión informativa con padre y madres la semana pasada para tratar aspectos generales del torneo, pero la susodicha lesión me lo ha impedido.

Hoy jueves me han llamado para confirmar la hora y lugar del primer partido (recordar que es a eliminatoria directa, así que si se pierde no habrá más partidos). La cosa queda de la siguiente manera:

Primer partido:
a) Fecha: sábado 23 de enero de 2010.
b) Hora del partido: 13:00 horas (hay que estar una hora antes, a las 12:00 para entregar los DNI de los jugadores y recoger las equipaciones que nos da la organización, de lo contrario nos eliminan automáticamente).
c) Lugar del partido: campos de fútbol del colegio Altair (Sevilla, calle “El Barbero de Sevilla”). Es el mismo sitio donde el año pasado jugamos los dos primero partidos.

El material básico que deberán llevar los jugadores es:
a) DNI original de cada jugador (imprescindible para poder jugar).
b) Botas de fútbol (o zapatillas de deporte si no las tuviesen).
c) Ropa deportiva.
d) Una muda para cambiarse.
e) Comida y bebida (muy importante).

Tareas del responsable del equipo:

a) Al llegar al lugar del patido recoger todos los DNI de los jugadores/as y dirigirse a la caseta de la organización, presentarse como responsable del IES Alfonso Romero Barcojo y entregar los DNI de los jugadores para que comprueben la veracidad de los datos entregados en la inscripción (esa documentación ya se le ha enviado por correo antes de navidades y la han ecibido correctamente). En esta primera visita al entrenador le darán una caja con las equipaciones de los jugadores.

b) Acompañará a los jugadores al vestuario para controlar su conducta y resolver las dudas que puedan plantear.

c) Ejercer de entrenador durante el partido, siendo el encargado de hablar con el árbitro para los cambios y todo lo que haga falta. Muy importante: en el primer partido que juguemos han de jugar todos los jugadores de nuestro equipo que hayan ido al torneo, de lo contrario nos expulsarán. TIENEN QUE JUGAR TODOS LOS JUGADORES AUQNUE SÓLO SEA  UNOS MINUTOS, Y ES IMPRESCINDIBLE AVISAR AL ÁRBITRO DE LOS CAMBIOS PARA QUE NO HAYA CONFUSIONES.

D) En caso de ganar el primer partido se repite el proceso. Se acude a la organización para que avisen de la hora del siguiente partido y una hora antes del partido se presentan los DNI de los jugadores a la organización.

Los componentes del equipo están en la siguiente imagen, es aconsejable que la persona que vaya a ir de responsable la imprima y así pueda controlar a los jugadores:

Podéis consultar el plano del lugar en google maps:

http://maps.google.es/maps?hl=es&tab=wl

Espero que podáis participar sin ningún problema, que resolváis el problema del transporte (que seguramente sea lo que más os preocupa) y, sobre todo, disfrutéis del torneo. El objetivo debe ser el mismo del año pasado: divertirse y hacerlo lo mejor que podamos. Así que, ¡¡¡a divertirse!!!

En primer lugar me gustaria agradeceros los animos que muchos de vosotros me enviais por el constantemente tuenti. Por otro lado, a ver si la Junta nos hace caso y mientras me recupero os envia a una persona que me sustituya para que podais continuar dando clase con la mayor normalidad posible. Por cierto, antes de continuar os he de decir que esta entrada del blog la he tenido que escribir sin tildes porque el teclado del ordenador se ha soidarizado con mi lesion y ahora no le funciona la tecla de las tildes. =)

Una vez mas las tareas seran realizadas por parejas (no os olvideis de poner el nombre de ambos) y contestadas por e-mail o mediante los comentarios del blog.

Primera tarea: leer la entrada “badminton 1: reglas fundamentales” ( http://deporteyeducacion.wordpress.com/2009/03/18/badminton-1-reglas-fundamentales/ ). Contestad las siguientes preguntas: ¿cuanto dura un partido de badminton? ¿cual es el material basico para jugar al badminton? ¿cuantas modalidades de badminton existen?

En primer lugar me gustaria agradeceros los animos que muchos de vosotros me enviais por el constantemente tuenti. Por otro lado, a ver si la Junta nos hace caso y mientras me recupero os envia a una persona que me sustituya para que podais continuar dando clase con la mayor normalidad posible. Por cierto, antes de continuar os he de decir que esta entrada del blog la he tenido que escribir sin tildes porque el teclado del ordenador se ha soidarizado con mi lesion y ahora no le funciona la tecla de las tildes. =)

Una vez mas las tareas seran realizadas por parejas (no os olvideis de poner el nombre de ambos) y contestadas por e-mail o mediante los comentarios del blog.

Primera tarea: leer la entrada “badminton 1: reglas fundamentales” ( http://deporteyeducacion.wordpress.com/2009/03/18/badminton-1-reglas-fundamentales/ ). Contestad las siguientes preguntas: ¿cuanto dura un partido de badminton? ¿cual es el material basico para jugar al badminton? ¿cuantas modalidades de badminton existen?

En primer lugar me gustaria agradeceros los animos que muchos de vosotros me enviais por el constantemente tuenti. Por otro lado, a ver si la Junta nos hace caso y mientras me recupero os envia a una persona que me sustituya para que podais continuar dando clase con la mayor normalidad posible. Por cierto, antes de continuar os he de decir que esta entrada del blog la he tenido que escribir sin tildes porque el teclado del ordenador se ha soidarizado con mi lesion y ahora no le funciona la tecla de las tildes. =)

Una vez mas las tareas seran realizadas por parejas (no os olvideis de poner el nombre de ambos) y contestadas por e-mail o mediante los comentarios del blog.

Primera tarea: leed la entrada “actividad fisica y salud: los enemigos del deporte” ( http://deporteyeducacion.wordpress.com/2008/10/30/actividad-fisica-y-salud-los-enemigos-del-deporte/ ). Ahora contestad las siguientes preguntas: ¿cuales son los enemigos del deporte? ¿como nos afectan estos enemigos anuestra salud?

Segunda tarea: leed la entrada “actividad fiscia y salud: los amigos del deporte” ( http://deporteyeducacion.wordpress.com/2008/10/30/actividad-fisica-y-salud-los-amigos-del-deporte/ ). Ahora responded las siguientes preguntas: ¿cuales son los amigos del deporte? ¿como afectan a nuestra salud?

Animo y hasta pronto.

Imagino que ya sabréis que he sufrido una pequeña lesión y durante unos días no podré ir a dar clase. Mientras tanto, y a esperas que de que la Junta envíe a alguien que me sustituya, iremos haciendo tareas empleando el blog.

Antes de deciros las tareas voy a comentaros cómo me lesioné: estábamos en pleno entrenamiento del equipo de rugby, en un rack (cuando se forma una montonera de jugadores en el suelo) me anticipé al contrario (yo estaba defendiendo), recuperé el balón y salí corriendo. Esquivé a uno, dos, tres defensores, y el cuarto me placó con la mala fortuna que sus 120 kg cayeron sobre mi tobillo izquierdo cuando lo tenía apoyado. Resultado: fractura del quinto metatarsiando del pie irquierdo (es un hueso que está justo después del dedo pequeño).

Importante: las tareas debéis responderlas por parejas. Podéis responderlas mediante un comentario en el blog o enviadno un e-mail a educacionfisica33@gmail.com  No os olvidéis de indicar vuestros nombres (los dos) y curso.

Primera tarea: lee la entrada “actividad fisica y salud: beneficios de la actividad fisica” (http://deporteyeducacion.wordpress.com/2008/10/30/actividad-fisica-y-salud-beneficios-de-la-actividad-fisica/).  Ahora responde a las siguientes preguntas: ¿Habías pensado alguna vezque la práctica de ejercio físico y el deporte te pudiese resultar tan beneficioso? ¿Qué opinas de esto?

Segunda tarea: investigad en internet las teorias que explican las agujetas que a veces tenemos despues de practicar ejercicio. Enviad los resultados que encontreis por e-mail.

Imagino que ya sabréis que he sufrido una pequeña lesión y durante unos días no podré ir a dar clase. Mientras tanto, y a esperas que de que la Junta envíe a alguien que me sustituya, iremos haciendo tareas empleando el blog.

Antes de deciros las tareas voy a comentaros cómo me lesioné: estábamos en pleno entrenamiento del equipo de rugby, en un rack (cuando se forma una montonera de jugadores en el suelo) me anticipé al contrario (yo estaba defendiendo), recuperé el balón y salí corriendo. Esquivé a uno, dos, tres defensores, y el cuarto me placó con la mala fortuna que sus 120 kg cayeron sobre mi tobillo izquierdo cuando lo tenía apoyado. Resultado: fractura del quinto metatarsiando del pie irquierdo (es un hueso que está justo después del dedo pequeño).

Importante: las tareas debéis responderlas por parejas. Podéis responderlas mediante un comentario en el blog o enviadno un e-mail a educacionfisica33@gmail.com  No os olvidéis de indicar vuestros nombres y curso.

Primera tarea: lee la entrada “la condición física” (accede desde este enlace: http://deporteyeducacion.wordpress.com/2008/10/22/la-condicion-fisica/ ). Ahora contestad y enviarme por e-mail las siguientes preguntas: ¿cómo crees que es tu condición física: buena, mala o regular; por qué? ¿Cómo puedes mejorar tu condición física? ¿Qué significa vivir con un estilo de vida activo; pon algún ejemplo?

Segunda tarea: proponed un deporte y una excursión que os gustaría hacer en educación física y decir por qué. Enviádmelo también por e-mail.

Imagino que ya habrá llegado a vuestros oídos que he sufrido una pequeña lesión y durante unos días no podré ir a dar clase. Mientras tanto, y a esperas que de que la Junta envíe a alguien que me sustituya, iremos haciendo tareas empleando el blog.

Antes voy a satisfacer vuestra curiosidad y comentaros cómo me lesioné: estábamos en pleno entrenamiento del equipo de rugby, en un rack (cuando se forma una montonera de jugadores en el suelo) me anticipé al contrario (yo estaba defendiendo), recuperé el balón y salí corriendo; esquivé a uno, dos, tres defensores, y el cuarto me placó con la mala fortuna que sus 120 kg cayeron sobre mi tobillo izquierdo cuando lo tenía apoyado. Resultado: fractura del quinto metatarsiando del pie irquierdo (es un hueso que está justo después del dedo pequeño).

Logo del club de rugby Tartessos Huelva

Importante: las tareas debéis responderlas por parejas. Podéis responderlas mediante un comentario en el blog o enviadno un e-mail a educacionfisica33@gmail.com  No os olvidéis de indicar vuestros nombre y curso.

Primera tarea: leer la entrada de “consejos para elegiz zapatillas” (está en esta dirección http://deporteyeducacion.wordpress.com/2008/10/30/consejos-para-elegir-zapatillas/ ) y contestar estas preguntas: ¿crees que una buena zapatilla tiene que ser de “marca”?, ¿es siempre buena una zapatilla de “marca”?, ¿por qué?

Segunda tarea: leer la entrada “consejos para evitar lesiones” (está en la dirección http://deporteyeducacion.wordpress.com/2008/10/30/consejos-para-evitar-lesiones/ ) y responded en un comentario o e-mail a las siguientes preguntas: ¿alguna vez te has lesionado? ¿qué lesiones has tenido y cómo te las hiciste?

Imagino que ya habrá llegado a vuestros oídos que he sufrido una pequeña lesión y durante unos días no podré ir a dar clase. Mientras tanto, y a esperas que de que la Junta envíe a alguien que me sustituya, iremos haciendo tareas empleando el blog. Pero antes de deciros la primera de ellas voy a satisfacer vuestra curiosidad y comentaros cómo me lesioné: estábamos en pleno entrenamiento del equipo de rugby, en un rack (cuando se forma una montonera de jugadores en el suelo) me anticipé al contrario (yo estaba defendiendo), recuperé el balón y salí corriendo; esquivé a uno, dos, tres defensores, y el cuarto me placó con la mala fortuna que sus 120 kg cayeron sobre mi tobillo izquierdo cuando lo tenía apoyado. Resultado: fractura del quinto metatarsiando del pie irquierdo (es un hueso que está justo después del dedo pequeño).

Logo del club de rugby Tartessos de Huelva

Y ahora a lo nuestro: las tareas.

En primer lugar: leed la entrada dedicada al bádminton donde se explican las reglas (está en el índice de cuarto de eso, pero por si no lo encontráis esta es la dirección http://deporteyeducacion.wordpress.com/2009/03/18/badminton-1-reglas-fundamentales/).  Una vez leído debéis buscar por parejas en google un equipo de bádminton que haya en Huelva y una campeona de España onubense. Cuando hayáis encontrado las respuestas debéis escribirlas en el blog o enviarlas por e-mail a educacionfiscia33@gmail.com indicando vuestros nombres y curso.

En segundo lugar leer la entrada dedicada al dopaje y contestar a las preguntas que se os hace (http://deporteyeducacion.wordpress.com/2008/10/30/stop-a-los-tramposos-dopaje-en-el-deporte/). Las respuestas las podéis hacer en el propio blog o enviármela por correo a educacionfisica33@gmail.com    ¿qué opinas del dopje?, ¿qué se debería hacer con las personas que se dopan?, ¿estarías dispuesto a doparte si te garantizasen que conseguirías ser campeón olímpico y nunca te descubriesen?, ¿tiene solución el dopaje?

Importante: las tareas se harán por parejas y en los mensajes qu eme enviéis deberéis indicar el nombre (con los apellidos) y curso.

Terreno de juego:

Mide 40 metros de largo y 20 de ancho. En el siguiente dibujo podéis observar cada una de las medidas y nombres de las partes del campo.

Campo de balonmano y porterías

Porterías:

El hueco interior (por donde se debe introducir el balón para marcar gol) mide dos metros de alto y tres de ancho.

Balón:

Balón de balonmano

Es el único material que hace falta para jugar al balonmano. Es de cuero o de material sintético. Para la categoría sénior (adultos) posee las siguientes medidas:

- Hombres: un peso comprendido entre 425 y 475 gramos, y una circunferencia comprendida entre 58 y 60 centímetros.

- Mujeres: un peso comprendido entre 325 y 400 gramos, y una circunferencia comprendida entre 54 y 56 centímetros.

Duración del partido:

Dos partes de 30 minutos, con 10 minutos de descanso entre las mismas. Al reiniciar el partido los equipos cambian su lado del campo, de modo que ahora atacan la portería que antes defendían y viceversa.

Jugadores:

Cada equipo está formado por doce jugadores: siete en el campo (uno de ellos portero) y cinco suplentes en el banquillo. Los jugadores tienen posiciones específicas de ataque y defensa.

En ataque:

- Portero: es el jugador que defiende la portería del equipo. Es el único jugador que puede pisar el área de su equipo y, dentro de esta, golpear el balón con cualquier parte de su cuerpo. Si abandona su área se convierte en un jugador normal.

- Extremos: se sitúan próximos a las esquinas del campo (donde se juntan la línea de banda y la de fondo). Son jugadores muy rápidos, con mucha capacidad de salto y grandes recursos técnicos. En el dibujo 1 son los que tienen las letras “D” y “F”.

- Laterales: juegan próximos a la línea de banda y cerca de la línea de 9 metros (la discontinua). Suelen ser jugadores altos y con un lanzamiento muy potente. En el dibujo 1 aparecen representados por las letras “A” y “C”.

- Pivote: juega justo en la frontal del área, generalmente de espaldas a la portería para poder ver a sus compañeros y recibir el balón con mayor comodidad. Suelen ser jugadores muy fuertes y corpulentos. En el dibujo 1 aparecen representatos por la letra “E”.

- Central: juega en el centro del campo aproximadamente a la altura de la línea de 9 metros (la discontinua). Es el jugador que organiza el ataque del equipo y distribuye el juego. Debe ser un jugador con gran visión táctica, alta capacidad de decisión y con un excelente técnica. En el dibujo 1 aparece representado por la letra “B”.

Figura 1: situación de los jugadores en ataque (sistema 3:3).

En defensa:

- Exterior izquierdo (número 2 en el dibujo): generalmente se corresponde con los jugadores que atacan por los extremos.

- Defensa lateral izquierdo (número 3 en el dibujo): generalmente se corresponde con el lateral izquierdo en ataque.

- Defensa central izquierdo (número 4 en el sibujo): generalmente se corresponde con el pivote en ataque.

- Defensa central derecho (número 5 en el dibujo): generalmente se corresponde con el pivote en ataque.

- Defensa lateal derecho (número 6 en el dibujo): generalmente se corresponde con el lateral derecho en ataque.

- Exterior derecho (número 7 en el dibujo): generalmente se corresponde con el extremo derecho en ataque.

- Variante defensiva: sistema 5:1. Consiste en que cinco de los jugadores defensores realizan una defensa en línea frente al área en forma de semicírculo, mientras que uno de los defensores (generalmente el jugador que en ataque juega de central) está un poco más avanzado (línea de 11 metros) tratando de “destruir” la creación de juego del equipo contrario. Es una defensa más presionante, aunque también más arriesgada.

Técnica y táctica:

Recomendamos consultar el siguiente enlace donde se explica de manera muy visual, esquemática y gráfica los difernetes tipos de sistemas defensivos y atacantes:

http://handbol-ef.blogspot.com/2009_04_01_archive.html

Reglamento:

Ya hemos comentado que el balonmano se juega con la mano (siempre que se golpee la pelota con el pie se sanciona con golpe franco) y que consiste en lograr marcar más goles que el equipo rival. Ahora bien, existe una serie de reglas que es imprescindible respetar y cuyo incumplimiento nos llevará una sanción. Así pues, el reglamento diferencia dos tipos de sanciones: las técnicas, y las disciplinarias.

Sanciones técnicas:

- Pasos: se producen cuando el jugador que posee la pelota realiza más de cuatro apoyos consecutivos sin botar la pelota (lo cual implica un máximo de tres pasos). En este caso la posesión cambia de equipo, poniéndose el balón en juego en el mismo lugar donde se cometió la infracción. En el siguiente vídeo podéis ver ejemplos de faltas de pasos:

- Dobles: infracción consistente en que un jugador posea el balón, lo bote, lo vuelva a coger y lo vuelva a botar (mismo concepto que en baloncesto). Se sanciona con la pérdida de posesión, iniciando el juego el equipo contrario desde el mismo lugar en el que se cometió la infracción.

- Saque de banda: cuando la pelota sale por la línea de banda (los lados paralelos más largos del rectángulo de juego -líneas laterales-), la posesión pasa a ser para el equipo contrario al último jugador que haya tocado la pelota. Dicho equipo pondrá la pelota en juego desde el lugar de la línea por el cual salió, y para ello el jugador que realiza el sque deberá estar pisando la línea de banda con uno de sus piés. Excepción: cuando el portero realiza un despeje que sale del campo por la línea de fondo, el balón no pasa a ser del otro equipo sino que el mismo portero lo pone en juego con un saque desde dentro de su área.

- Circulación interior: cada área sólo puede ser pisada por el portero del equipo defensor, dentro de la cual lpuede tocar el balón con todas las partes de su cuerpo. Lo jugadores no pueden pisar el área en ningún para desmarcarse o lanzar; si lo hacen se les pita falta. Sí se permite que los atacantes salten desde fuera del área y lanzen estando dentro, pero en el aire, sin tocar el suelo mientras tienen el balón en las manos (sí lo pueden tocar después de realizar el lanzamiento).

- Defensa interior: si un jugador defiende a un atacante desde detro del área se sanciona con penalti.

- Penalti (7 metros): es la sanción máxima que se aplica al equipo defensor por impedir de manera antirreglamentaria la culminación de una ocasión manifiesta de gol (indistintamente del lugar del campo en la cual se produzca). Consiste en larealización de un lanzamiento desde la línea de 7 metros con la única oposición del portero rival (el cual puede salir hasta la línea de 4 metros dentro de su área). Es importante que, una vez dada la orden del árbitro para lanzar (nos concede tres segundos para realizar el lanzamiento), el jugador no levante el pie que tiene más adelantado, pues en caso contrario se invalidaría la jugada. Observación: también se sanciona con penalti el realizar un pase a nuestro propio portro cuando está dentro de su área. Cuando el portero sale del área se convierte en un jugador “normal” y sí se le puede pasar.

- Golpe franco: así se llama al saque de una falta para poner el balón en juego cuando el equipo contrario ha cometido una infracción. Se realiza desde el lugar en el que se cometió y los defensas deben alejarse al menos 3 metros. En caso de que la falta hubiese sido cometida más cerca de la portería que los 11 metros, la falta se sacará desde la línea de 11 metros (la discontinua) y los jugadores se situarán justo al borde del área. A continuación mostramos un espectacular gol de golpe franco ejecutado por uno de los mejores jugadores de la historia: Talant Dujshebaev (lamentamos que el vídeo ne tenga más calidad, pero merece la pena):

- Pasivo: cuando un equipo renuncia de manera evidente a realizar un lanzamiento con el fin de que “pase el tiempo” se le sancionará con “pasivo” y el balón pasará a la posesión del equipo contrario. En este caso, los árbitros primero avisan levantando una mano que si el equipo no lanza inmediatamente perderá la posesión.

Sanciones disciplinarias:

- Amonestación: el árbitro enseña una tarjeta amarilla a un jugador por realizar una falta claramente antirreglamentaria. Un mismo jugador no recibe más de una tarjeta amarilla y lo normal es que un equipo no reciba más de dos o tres tarjetas (siempre al inicio del partido).

- Exclusión: cuando el jugador presenta una actitud antideportiva se le sanciona con dos minutos de exclusión del juego (debe estar en el banquillo y su equipo juega ese tiempo con un jugador menos).

- Descalificación: se produce cuando un jugador es excluído tres veces, no pudiendo volver a jugar en lo que reste de partido. Su equipo podrá recuperar la igualdad numérica al pasar los dos minutos de la exclusión.

- Expulsión: se produce ante infracciones muy graves. El árbitro muestra la tarjeta roja directa al jugador, el cual no podrá volver a jugar en lo que resta de partido y su equipo deberá disputar el resto del encuentro con un jugador menos.